手机晚上免打扰可以通过设置来实现。具体方法如下：打开手机设置，找到“声音和震动”或者“通知管理”选项，然后点击“免打扰”或者“勿扰模式”进行设置。在设置中，可以选择开启“定时开启”并设置具体的时间段，也可以选择“总是开启”或者“仅限优先级中的人”，并设置相应的规则。开启免打扰模式后，手机将不再响铃或者震动，同时也不会有弹窗或者通知提示，确保您的睡眠和休息不被打扰。