调整心态，继续加油！

我最近也是比较松懈了，状态也不是很好，我们一起加油守住自己的戒色成果！

加油

加油

不要对自己太自信，要永远明白心魔每日每夜都在找你的破绽。加油

戒除意y需要下功夫，需要每天踏踏实实去做。日常生活中，不接触任何sq刺激源。不想、不做、不看、不听、不说、不聊、不去、不问、不参加、不靠近、不好奇、不揣摩任何含有sq的东西。万一不小心碰到了，立刻转移注意力，立在第一时间，打掉y念。