而且你们都说戒烟胖，我这已经瘦了三斤了，不知道是不是疑神疑鬼导致的每天吃的也不多

我觉得自己最牛的就是出去旅游这几天，因为都是我一个人开车，我到了旅游城市难受的我就去电子店了，买了根杆！结果没有果味的！我就拿了根光杆回酒店了，然后这几天也没说买个真烟抽抽

呼吸困难是戒断最常见的反应了，原因未知，最常见的说法是心肺功能在重启，反正我是胸闷气短，呼吸困难持续了起码有三个月吧，也不是一直，不断在减轻好转，就是这个状态持续了很长时间，而且后面也偶有发作，

我是因为抽烟抽了几年，呕吐，不得不戒烟，你们呢

抗呗，反正就是别抽烟，抽后，你还得重新经历戒断反应，除非你不想戒烟。

我戒断反应6次濒死感，差点120，胃胀气8个月，现在还没好，胃镜十二指肠球炎，辛苦90左右，原来70，抽烟19年，烟毒太多？

症状严重，可以就医看看或配点药，无论如何以保持戒烟稳定为先，警惕自己逐渐说服自己
多出门走走，亲近大自然，养天地正气，助力也

戒烟除了肥胖没有任何不良反应

有没有好的技巧，我快8年烟龄了。。上班不抽愁的慌。。。

戒烟15天 我和你完全不一样 第一周走路发飘 不真实感严重 第二周这种症状减少 开始乏累 怎么睡都感觉不够睡 上午还好 下午3点之后开始严重 去医院查了脑ct 肺ct 5脏彩超 肝功 肾功 心肌酐化验 心电 血压全都没事 明天再去查查血常规 颈椎 甲状腺功能化验 整个人现在都是焦虑了 都说是戒断反应 但我根本听不进去 焦虑折磨人

8天了 除了咳嗽没有不良反应上周不知道是感冒还是2阳 在家睡了3天没抽直接戒烟了

看黑肺图片

又来北京六院看精神科了……快折磨疯了

你们就是那么突然一根不抽，戒的吗？我是自己不想抽了，不过其实经历了很长时间的自我心理暗示。感觉嘴巴苦，饿的时候和早上抽会有点头晕。不止一次告诉自己抽烟没意思。然后就是血压一直在临界点，140的90。有一天就感觉不想抽那么多烟了，然后就从以前的二天三包，减到一天5根，然后就是早上不抽，饿了不抽，吃完饭不抽。一天三根烟。有可以抽，没有也可以不抽。一包烟抽一周。已经过去一个多月了，这包烟还有一半。抽完就彻底不抽了。