运动对于孩子，可增加注意力及提升学习力，同时运动能减少焦虑，帮助维持孩子好情绪。体旋风体育建议5~17岁的儿童与青少年，每天至少要进行60分钟的中强度到高强度运动，家长可共同陪伴，养成孩子规律运动的好习惯。
今天，体旋风体育就来介绍，儿童运动必须注意的事项!
儿童运动的好处有哪些?
体旋风体育建议5~17岁的儿童与青少年，每天至少要进行60分钟的中强度到高强度运动。许多研究指出，有规律运动习惯的儿童，在学习力、记忆力、应变能力、情绪控管等有较好的表现规律运动还能提高免疫力，提高儿童保护力。