陌陌验证真人需要以下步骤：下载并注册陌陌账号。点击“我的”页面，选择“身份认证”。选择“真人认证”，拍摄一张清晰的本人照片，上传到系统中。系统会对照片进行审核，审核通过后即可完成真人认证。注意事项：照片必须清晰，不能有遮挡物。照片必须是本人的正脸照片，不能使用他人照片。照片必须符合陌陌真人认证的要求。