说话时，喉头不需要用力。正确的发声方式应该是通过呼吸肌肉和声带的协同工作产生声音，不需要使用喉头过度用力。如果长期使用喉头强行发声，可能会导致声带和喉头的损伤和疾病。因此，我们应该保持良好的发声习惯，以免影响健康。