最近知乎上看到了一个有意思的帖子，帖子内容具体如下：
划重点：高一新生，163cm，体重100斤，好多想做的事情没有勇气去干。很明显，题主因为受不良审美观念影响导致自己缺乏自信。
小伊曾写过一篇名为《英国胖女生更自信？浅析中西方审美差异背后的社交法则和教育逻辑》的推文给大家分析过中西方审美差异。
今天，小伊重点和大家聊一聊帮助学生建立自信的重要性以及如何做。
首先，我们先来谈一谈什么是自信。
简单来说，自信就是自我接纳，是对自我价值的认可，缺乏自信就是没有意识到自己的价值，甚至对自己有负面看法。
客观地说，身高163cm体重100斤是非常标准的身材，但题主仍然觉得自己胖，甚至到了“容貌焦虑”的地步，这便是对自身价值不认可。
而帮学生建立自信，有利于学生正确认识自己、实现自身价值……自信是孩子们取得成功的基础。
那么学校和老师们具体应该怎么做呢？下面，小伊就给大家扒一扒QE的教职工们在这方面都做过哪些努力：
01、鼓励学生尝试新事物，并给出积极的反馈
QE小学部的教职工经常会组织学生聚在一起，相互分享自己最近“第一次做了什么”，反思、总结自己的收获。
类似的活动可以帮助孩子们重温自己取得的成功，以及为此所要付出的勇气/决心，从而使得成功所产生的影响最大化。
02、给学生时间和空间释放负面情绪
QE老师们通常会在每天上课的时候，鼓励学生们以小组的形式相互倾诉自己的负面情绪，让孩子们感觉到被倾听，从而不那么孤单，因为总会有人和你有类似的感受的。
03、组织学生参加团体竞赛
QE的教职工经常会以年级/寄宿公寓/性别为单位组织学生们进行团体比赛，以便帮助孩子们融入团队、建立信任，让孩子们认识到他们也可以为集体提供很多东西。
04、给孩子提供展示自己的机会
三人行，必有我师。每个孩子都有自己擅长的领域，QE的教职工致力于为每一个孩子创造展示自己的机会，并给与正向、积极的反馈。
05、鼓励孩子了解自己
结束一天的课程之后，鼓励学生们问自己几个问题：
今天做了什么让自己感到骄傲的事？
最感谢的是什么？
今天做得最成功的是什么？
明天我应该专注于什么来帮助自己成长？
学生们可以以相互讨论、画画或写作的方式来展示自己的答案，这可以帮助孩子们意识到自己所拥有的不可思议的独特力量，以便他们更准确地了解自己。
好啦！今天的分享就到这里，希望小伊的整理可以帮助到大家！
划重点：高一新生，163cm，体重100斤，好多想做的事情没有勇气去干。很明显，题主因为受不良审美观念影响导致自己缺乏自信。
小伊曾写过一篇名为《英国胖女生更自信？浅析中西方审美差异背后的社交法则和教育逻辑》的推文给大家分析过中西方审美差异。
今天，小伊重点和大家聊一聊帮助学生建立自信的重要性以及如何做。
首先，我们先来谈一谈什么是自信。
简单来说，自信就是自我接纳，是对自我价值的认可，缺乏自信就是没有意识到自己的价值，甚至对自己有负面看法。
客观地说，身高163cm体重100斤是非常标准的身材，但题主仍然觉得自己胖，甚至到了“容貌焦虑”的地步，这便是对自身价值不认可。
而帮学生建立自信，有利于学生正确认识自己、实现自身价值……自信是孩子们取得成功的基础。
那么学校和老师们具体应该怎么做呢？下面，小伊就给大家扒一扒QE的教职工们在这方面都做过哪些努力：
01、鼓励学生尝试新事物，并给出积极的反馈
QE小学部的教职工经常会组织学生聚在一起，相互分享自己最近“第一次做了什么”，反思、总结自己的收获。
类似的活动可以帮助孩子们重温自己取得的成功，以及为此所要付出的勇气/决心，从而使得成功所产生的影响最大化。
02、给学生时间和空间释放负面情绪
QE老师们通常会在每天上课的时候，鼓励学生们以小组的形式相互倾诉自己的负面情绪，让孩子们感觉到被倾听，从而不那么孤单，因为总会有人和你有类似的感受的。
03、组织学生参加团体竞赛
QE的教职工经常会以年级/寄宿公寓/性别为单位组织学生们进行团体比赛，以便帮助孩子们融入团队、建立信任，让孩子们认识到他们也可以为集体提供很多东西。
04、给孩子提供展示自己的机会
三人行，必有我师。每个孩子都有自己擅长的领域，QE的教职工致力于为每一个孩子创造展示自己的机会，并给与正向、积极的反馈。
05、鼓励孩子了解自己
结束一天的课程之后，鼓励学生们问自己几个问题：
今天做了什么让自己感到骄傲的事？
最感谢的是什么？
今天做得最成功的是什么？
明天我应该专注于什么来帮助自己成长？
学生们可以以相互讨论、画画或写作的方式来展示自己的答案，这可以帮助孩子们意识到自己所拥有的不可思议的独特力量，以便他们更准确地了解自己。
好啦！今天的分享就到这里，希望小伊的整理可以帮助到大家！
