女生第一次应该准备好卫生巾或卫生棉条，以应对月经来临；另外，也可以准备一些安全套，保护自己的性健康。同时，对性知识也应有一定了解，以避免不必要的意外和伤害。最重要的是，要有自我保护意识，不要轻易相信陌生人。