坚持两个多学期了【健身吧】_百度贴吧

04月29日漏签0天

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坚持两个多学期了

只看楼主收藏回复

现在高一，身高170，体重110，有什么建议嘛？

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2023-06-05 17:44回复

有点难吃，胖之前有胖过，很快就瘦下去了

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2023-06-05 17:46

中等重量训练，一点点多吃

来自iPhone客户端3楼2023-06-05 20:01

好厉害啊

来自Android客户端5楼2023-06-06 12:11

收起回复

增肌，干就完了

IP属地:湖北

来自iPhone客户端6楼2023-06-07 19:26

建议是别练太过，正常吃正常喝，长高点再说

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2023-07-05 17:01

练完就吃，我都是拿酸奶一起吃，这样可以吃多点

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2023-07-05 22:17

多吃多练，还在长身体阶段

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2023-07-06 11:29

练肩胳膊

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2023-07-06 18:27

高一没必要上太大重量。重心放学业上。肉蛋奶和睡眠拉满。

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2023-07-07 05:38

好好读书

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2023-07-07 21:47

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