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三分化怎么划分

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背
二头
肩
腿
腹
胸
三头
大佬们这样行嘛
IP属地:北京来自Android客户端1楼2023-06-10 17:47回复
    蹲推拉不就行了，跳不出部位分化的坑吗
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-06-10 18:16
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      深蹲，上半身推类动作，上半身拉类动作
      来自iPhone客户端3楼2023-06-10 19:07
      回复

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