4-25号开始减，172身高200斤 主要控制饮食6月初减到180斤卡住了，前几天开始爬楼梯，目前每天70层，30分钟差不多，体重开始有掉了，问下爬楼梯能瘦肚子和手臂和脸吗？肚子和手臂和脸比较大，反而脚没那么大，还是只瘦大腿屁股和小腿，本来想跳绳的，实在跳不动，一次最多跳30次就卡住跳不动，不然就是就是经常卡绳。