婴儿和幼儿在两岁以下的时候，尽量避免使用电子产品，包括手机、平板电脑等。因为在这个年龄段，他们的大脑正在快速发育，需要大量的亲子互动、自我探索和体验，而长时间使用电子产品可能会影响他们的身体和认知发展。