你是不是患上了不宁腿综合症？

不安，休息时常走来走去，或不停地搓腿，躺在床上时常翻来覆去或摇动身体。

感觉异常，在休息尤其清晨与夜间时大腿深部有爬行样不舒感，常为双侧受累，迫使患者要经常活动其两腿。

睡眠中周期性腿动，为刻板地屈曲运动，在6h的睡眠中至少发生40次以上的腿动。

.醒时的不自主腿动，在卧位或坐位休息时常发生下肢的不自主屈曲运动。

.睡眠障碍，由于感觉异常和腿动，常导致患者失眠。

夜间加重，尽管白天休息时也可有异常、腿动和不安症状，但夜间有明显的加重趋势。

体征： 异常感觉：由于肢体的难以形容的不适感，导致有运动肢体的强烈愿望，主要表现为来回走动、不停晃动或屈曲伸展下肢、或者在床上碾转反侧。

实验室常规检查正常。对于最近出现症状的患者，应检查血糖、血清铁、铁蛋白、叶酸、维生素B12、肌酐、促甲状腺激素等。

神经系统无明显阳性发现，脑电图、肌电图检查正常。

不宁腿综合征是什么病呢？很多人会有一个这样的疑问，不宁腿综合征是一种发生在腿部的一种疾病，目前发病率高，但是真正了解这个疾病的人很少，就想他的名字“不宁腿综合征”就是让腿不得安宁的一种疾病。

不宁腿综合征是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉。以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。患者常主诉在下肢深部有撕裂感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛或者骚痒感。

患者有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。休息时出现症状，活动可以部分或者完全缓解症状。正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部，患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿。

”严重者要起床不停地走路，方可得到缓解。失眠是其必然的结果，大多数患者伴发有睡眠中周期性肢体动作。不宁腿综合征是发生在快速动眼相睡眠期的腿部刻板的、重复屈曲动作，可将患者惊醒。由于夜间睡眠障碍，导致患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。

异常感觉：由于肢体的难以形容的不适感，导致有运动肢体的强烈愿望，主要是下肢。这些异常感觉常发生在肢体的深部，而不是在表面，如皮肤。 除了下肢外，双手、隔壁、会阴等等也会出现类似情况，我们称为不安腹、不安手等。