三个月左右的效果【健身吧】_百度贴吧

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求助

三个月左右的效果

只看楼主收藏回复

问一下大佬们，下一步是继续增肌，还是开始减脂呢

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2023-06-21 09:50回复

增肌

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2023-06-21 10:34

都可以

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-06-21 11:53

兄弟我也三个月，感觉你变化好大

IP属地:江西

来自iPhone客户端4楼2023-06-21 14:00

收起回复

兄弟你身高体重年龄告诉一下，我可以给你制订计划

IP属地:甘肃

来自Android客户端6楼2023-06-21 15:23

先挂肉

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2023-06-21 17:30

看你自己最不能接受那方面，不能忍受脂肪就减脂，不能忍受没肌肉就增肌。

IP属地:山西

来自Android客户端10楼2023-06-21 18:12

我会选增肌

IP属地:奥地利

11楼2023-06-21 20:44

卧推有150没，有了就兼职，没有就增肌

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2023-06-21 22:53

收起回复

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