在这个快节奏的社会，基本每个人的精神都处于高度紧绷的状态，心烦焦虑的情况也很常见。有时候会干什么事都感觉心烦，产生消极怠工的想法，那干什么事都感觉心烦怎么办？这种情况该怎么缓解？接下来我们一起了解一下解决办法。
实际上，人们这种心烦的情绪其实是焦虑情绪的外化表现，因此，想要解决问题，就必须搞清楚究竟是什么引发了焦虑情绪。搞清楚原因以后，可以通过转移注意力的方式缓解心烦情绪。除此之外，患者还可以用一些方式来释放自己的压力，最有效的方法之一是户外运动，同时还能强身健体，一举两得，也可以多与亲友沟通，多倾诉，也有助于缓解压力。

如果长期焦虑烦躁并且已经明显影响到工作和生活，患者也可用药物进行调理，疗效好且副作用小的药物比较推荐中成药解郁丸。根据中医的理论，长期肝郁气滞就会导致失眠、情绪焦躁、易怒等症状。想要解决失眠问题就要解决肝郁问题，解决肝郁问题最好的方式是疏肝。解郁丸的功效之一正是疏肝理气，可以很好地解决问题。

干什么事都感觉心烦怎么办？莫名心烦，“锅”在肝郁，解郁丸清心宁神、疏肝解郁，能够疏通肝气，彻底熄灭体内的肝火。肝气条达、气机疏通，人的心情自然就舒畅了，如果您已经受够了郁躁情绪，不愿再被烦心情绪控制，不如试试解郁丸吧！让它帮您带回美丽心情。