提高自信提高行动力，建立自信，很多人都是“常立志，无长志”，经常确立很多的目标，但做事总是三分钟热度，慢慢的失败的次数多了，自己也开始怀疑自己，渐渐的也就没有自信了。提高耐受力提高延迟满足的能力，去做这件事情，就要愿意去承担对方对你的负面反馈，并且不会轻言放弃。