快速高效的背单词的方法主要有以下几个①早上7.00－9.00时间段内进行背诵，这个时候是人精力最旺盛的时候，记忆效果更佳。②结合遗忘曲线，分时间段来背单词。③读写结合，边背边书写 加强记忆效果。