戒色。
1、网络上，微博上，抖音上，美女一律拉黑，
2、避免自己去看前凸后翘的大美女。
3、避免自己有淫媒介入。
4、每天必须写作戒色文章，
讲课，必讲戒色，
戒色，早起早睡，锻炼身体，努力工作，
意识，潜意识，梦中清净。
5、杜绝玩身根，搞废自己。
6、戒色的好处，精力旺盛，
一天到晚玩电脑十几个小时，眼睛一点事都没，
头脑灵活，精力极度旺盛，一天随随便便原创几万字，就跟玩似的。
7、所有精力都用来搞浪潮式发售。
8、爱工作，做自己爱的工作，爱的事业，
为自己的财富，人生负责任。
9、彻底的，完全的戒色，
根本不需要去按摩店，
人精亏空，身体才没有办法生龙活虎，
需要按摩疏通经脉。
一旦人的精充足，
整个身体根本就完全没有疲惫感，
腿，以及身体，自然疏通，颈椎病自然变好。
五脏六腑得以滋润，
也不会拉稀，
身体阳气足，拉屎就是小时候的那种形状，一整根屎。
而身体阳气亏空的人，拉出来的，都是散乱的。
10、精少的人短命，身体不好，没有精神，整个人枯萎，没有前途。