我马上上高中了 离开学还有一个月 怎么减呢
我
身高150cm
体重45kg（骨头重）
怎么减啊
我每天一天3勺啤酒酵母粉
以前坚持用贝罗红辣椒+保鲜膜
但是暑假报的韩语班 没时间裹了 小腿刚瘦1cm就又长回来了
贫血一运动就倒 又不能不吃饭因为太矮了 还要长个子
怎么办啊？JMS帮帮忙！
我Q1241189772