七个舌面元音包括/i/、/ɪ/、/e/、/ɛ/、/æ/、/ɑ/、/ʌ/。这些元音的发音位置都在口腔的舌面部位，即舌头和上颚之间的区域。/i/和/ɪ/的区别在于舌头的高度，/i/的舌头更靠近上颚，发音更高；/e/和/ɛ/的区别在于舌头的前后位置，/e/的舌头更靠近前方，发音更靠前；/æ/的发音位置最低，舌头最靠下；/ɑ/和/ʌ/的区别在于舌头的前后位置，/ɑ/的舌头更靠后，发音更靠后。