“暖一杯茶”是指在寒冷的天气里，泡一杯热茶来取暖。这个习惯在中国非常普遍，因为茶可以提供温暖和舒适的感觉，同时也有助于放松身心。此外，茶也有许多健康益处，如提高免疫力、促进消化等。因此，“暖一杯茶”不仅是一种取暖方式，也是一种健康生活方式。