感激是一种情感，是对别人的帮助、关爱或付出表示感谢和尊重的表现。当我们受到别人的帮助或关注时，应该感激他们的付出和贡献，表达我们的谢意和感激之情。感激可以让我们更加珍惜拥有的一切，更加感恩生活中的每一个人和每一件事，让我们更加积极向上、乐观向前。