铁人三项运动是指游泳、自行车和马拉松三个综合性的运动项目。它以其艰巨的考验，令人瞩目。参加者必须具备良好的体能和心理素养，才能在最短时间内完成这三个耗时又耗力的运动。此外，参赛者还要具备一定的技术水平：在游泳中要学会正确的呼吸方式；在自行车上要学会如何减少风阻；在马拉松上要学会如何保护奔跑前、中、后三个部分之间的平衡。总之，参加者必须通过不断实习、磨练才能成为一名真正意义上的“Ironman”。