多听、多读、多写、多记、多操练。可以通过背单词软件、听英语歌、看英文电影、读英文文章等方式来帮助记忆。建议每天坚持一定时间学习，保持良好的学习习惯。同时，学习单词时可以采用联想、情景记忆等方法来巩固记忆。