让教练给你发一个组合。比如，发一个反手下旋，你搓一板;然后再发一个中路偏反手下旋，你侧身拉起来;然后再发一个反手长上旋，你只有拉下旋时有退半步的意识，这个球才能衔接上;然后再发几个反手，你连续撕，脚步再从中台逐渐压回近台;然后再发一个正手短一些的半高，上步发力打死。
一套下来，大概7个球的样子，对教练手法有一定要求。模拟完整的一分过程，贴近实战，涨球非常快。