本人净高166.5cm体重110斤为何健身2个月增重效果不明显_健身吧

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2023-07-05 09:46回复

瞎基把练

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-07-05 10:51

要做大重量复合动作。

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2023-07-05 12:56

几个月看一次，逐渐加重

来自iPhone客户端5楼2023-07-05 15:12

收起回复

我们咋知道为何！我们又不知道你咋练的

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2023-07-06 20:02

两个月就想有效果?想美事吧，最少最少一年，还得练的好，吃的好。

IP属地:山西

来自Android客户端7楼2023-07-08 17:27

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