请问，脾胃不好，肾阴阳两虚，以前手艺活太频繁了，要怎么艾灸呢

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
中医所讲的“肾虚”中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都直接关系的重要脏器。“肾虚”也是宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。中医专家称，肾的精、气、阴、阳虚衰，即称为肾虚。艾灸穴位为：肾俞、命门、神阙、关元、太溪