去年十一月胃食管反流，大概症状就是：晚上烧心，口腔分泌清口水，胃难受，然后一直觉得饿。
后面去医院看了医生，确诊胃食管反流
医生的医嘱是：①不吃太辣太甜的东西②睡觉前三小时不要进食③吃完最好走动一下，不要马上躺④少食多餐，不要一下吃太多⑤根据自己情况增加or减少药量⑥修复胃黏膜
个人治愈过程：少食多餐，尽可能戒糖！！吃完饭站一会，尽可能消化，晚上尽可能忍住嘴，多喝热水，少吃零食。
个人建议：一定要保持好心态！！因为当时觉得这辈子都不能吃好吃的，人生观价值观崩塌了，每天心情超级sad，然后吃完又赶紧堵住气管，很难受，绝症一样（特别是医生说不可逆，我差点跪下）
后面戒口大概一个月左右，还有开始规律吃早餐！我感觉明显好了很多，开始停药（中间慢慢减少药量），然后慢慢的吃一些甜的，或者喝一些奶茶啥的，反正之后我又恢复原来的状态，能吃吃能喝喝。
我觉得跟我心情也有关，就是得病后心情太差了，后面调整心态，好得非常快！！！胃就是情绪器官，但希望各位小姐妹也能相信自己，一定会好的！好吃的也离你们不远了！
ps:不舒服要马上去看，不要拖，再拖太久会慢性胃炎什么的，慢性病真的很痛苦！！还有就是注意保护胃，不要吃胃寒的东西（比如寒性太强的东西）！
希望受胃病折磨的朋友都能早日恢复健康！传好运