有人问太极拳练快好还是慢好，我的拙见是 初学应该慢，把八个劲别走到位，然后练快，在快时练到重心不飘，立身中正，劲别不丢时， 再练慢，越慢越好，在慢中求松，求静，（养气阶段）当产生气感是就加入你所需的养生意念或者技击意念（练气阶段，以意导形，以形导气）当次阶段长期练下去，自然就会达到以意到气，以气催身的目的，只是看自己的悟性和缘分了，当你慢时能把意和形完美结合时，就要再练快了，这是要在快时能把意形劲完美结合，那就太极拳的神韵就练出来了，功夫也来了一半了