是爷们还得咬牙坚持，挺过前三天，戒烟成一半！

戒烟十年了，推荐个初戒秘招：激情亢奋高调视烟为毒——这是初戒最有效的第一招。
千万别婆婆妈妈藕断丝连，也不要这儿不舒服那儿不舒服，完全忽略所谓戒断反应，须知正常的戒反就只有点空落落的感觉，其它都是吓出来的。
烟瘾袭来时，可喝喝茶，运动运动，打打叉，拒烟如敌，挥刀斩烟最干脆！
一股激情顶三天，三天之内多看成功戒烟贴，多交友交流，提升自己戒烟认知。
如此，戒烟可上正途！加油！

持戒

持戒

烧钱伤身体，害人害自己，吃烟没意思，早戒绝对要比晚戒好！

持戒

还是抽吧，你这种情况也戒不掉

大多数人戒烟的两三月内会有点空落落的感觉，似乎少做了啥事，仅此而已，所以，千万别太在意戒断症状！
戒烟中的精神状态很重要，戒烟不是被动地强忍硬熬，而是一定要主动地故意高调亢奋些，就象要挥刀上阵，誓与烟魔势不两立——积极高昂的精神状态，可以减少戒断反应和烟瘾袭来的次数

坚持戒烟

持戒

一起努力

抽烟和戒烟：
不怕走错路，但怕不知错；
不怕错多远，但怕不回头。
只有知错认错改错，再加一点坚持，方能成功！

持戒

即使复吸，也要想着戒烟，可以抽着烟去我主贴《老烟新网戒烟开始》逛逛吧，三十多年烟龄，现已戒十年，而且是比较轻松顺利的戒烟过程，可供参考。
有我戒烟十周年作偈为证：
十年无烟路，认知当船橹。
迷时前辈渡，悟了自己度。
戒理可顿悟，成事须渐图。
真言如清泉，持戒犹续壶。