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势必和咬肌作斗争。
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首先我想说,我不会打廋脸针,我打过一次,那玩意都说会反弹,好多打了十针都不能永久,我选择放弃。
再说说我的脸 是牙齿不健全,吃饭习惯性左侧咀嚼,排骨,士力架,槟榔什么都是经常吃,导致大小脸非常严重,脸部不自然我想要改变。
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这是我刚开始的时候,廋咬肌一两天的时候拍的,那个时候吃硬物都已经少了,还是明显的大大大。
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2024-12-03 07:24
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其实还有看着更明显的 只是被我删掉了
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下定决心,一定要瘦咬肌。在网上找攻略。网上廋咬肌攻略真真假假。
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什么v脸贴,什么按摩精华液等等一系列我都不敢相信。
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最后看见有一些喝流食廋咬肌,我心想试一试,权当天热了喝稀饭。(粥是真的吃不饱啊,我饭量大)
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早上皮蛋瘦肉粥,中午厂里照常吃(细嚼慢咽,用咬肌小的一边咀嚼)晚上皮蛋瘦肉粥
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吃了接近10天,真的受不了。吃不饱而且有点腻,然后我也发现脸有点凹陷,皮肤松弛。
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又跑步瘦脂肪,不知道有没有用,全当锻炼身体,跑步可以廋脸,咬肌不可能廋。
也没有其他办法了。总之坚持跑步就行了。
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然后又听说,不咬硬物,长期下去咬肌也能廋。
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我现在呢,经过我吃流食,咬肌小的慢慢咀嚼,跑步,不吃硬物,应该有两三周了。效果比较明显。看和摸 咬肌都廋了不少。这是前置摄像头拍的
(前面两张也是前置摄像头拍的)因为前置摄像头拍出来,大小脸更明显。
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但是我的咬肌还是比较大,不均匀,我还会坚持下去,天天吃流食暂时不了,偶尔吃,流食效果确实快一点,明显。但遭不住食量大,而且天天吃腻了,细嚼慢咽,不吃硬物 跑步试一段时间看看效果。
巨大的易拉罐
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一定要加油啊兄弟
我也为这个烦恼呢
-咸鱼_
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槟榔这些东西戒不了瘦是不可能瘦的
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