之前能静下来看半天的书，现在别说书了，连追剧的时候手都得玩着东西或者干着活，之前早上起来还能放空自己发发呆，现在真的是睁眼就是手机，否则就心烦意乱的，时间并没有缩短，我也并没有那么忙碌，有时候想静下来看看书，却发现原来那么爱看的书，现在一页都看不下去，心里越来越浮躁，睡眠越来越差，不知道怎么了