我女朋友是一位刚刚参加规培的护士，她现在也刚开始参加规培，还没下临床，但是这几天逛病房会非常累，有什么办法可以帮她缓解下疲惫呢？每天看着她很累的样子，很心痛，但是我又不知道从哪里做起。