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这个问题的答案因人而异,取决于个人的需求和偏好。有些人可能认为喝很多水是有益健康的并努力保持每天饮用足够的水量,而另一些人可能并不觉得口渴并不需要喝很多水。一般来说,根据中国营养学会的建议,成年人每日总摄水量应在1500-2000毫升之间,但具体饮用量还需结合个人生活习惯、身体状况及气候环境等因素来决定。如果您对自己的饮水量有疑问或担心,建议咨询医生或专业人士的意见以了解适合自己的最佳饮水量的范围。
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