问这个问题我也有点想不明白？举个例子
我嫁过来以后老公和他父母都特别迁就我，，令我脾气越来越大，动不动就大喊大叫，不会好好说话。。。出门在外，和别人说话都特别冲那种，，，，自己控制不住自己的脾气了。。。不知道怎么办
原生家庭里我母亲强势，，之前在家里过的很压抑，，父亲和母亲关系也紧张，父亲不善言辞，和母亲发生争吵习惯冷暴力。。。我从小看到大。。。性格脾气也随父亲多点。。。骨子里还带有母亲身上的不安全感
人际关系方面，因为不善言辞也不会合理表达自己的想法，封闭自己，，，给人一种不真实的感觉，出场频率低 经常被忽略。。心里也说不出的孤独感 。。。经常一个人胡思乱想，情绪不好，在厂里不起眼，上边管理员对我很苛刻，要求很高我有时候直接说狠话怼回去，过的很累，，，，不知道这样好不好。。反正心里特别不爽