北地2400米体育考试经典过关秘诀

来自当年我们学长的传授：
一边跑一边心里默念拍子，按拍子下步子，偶尔几次错拍也可以，拍子就是：
辣妹子辣、辣妹子辣、辣妹子辣妹子辣辣辣，辣美子辣美子辣辣辣
这样往复的跑，差不多正好5分每公里的配速，对应2400米就是12分钟，如果稍慢了，最后200米得冲。
学长毕业若干年，至今仍可靠此口诀跑出5分以内的配速，此口诀真是神器
不过北地的体育考试相对其他学校还是变太的，我也是到工作之后和一些同事们聊晒出的跑步成绩，我说我们学校5分钟配速及格，才知道原来不是每所学校都有2400 12分钟跑，工作后大多数人跑不进5分钟配速，甚至6分钟都做不到。