首先，你不必过于自责或认为自己有任何问题。这种行为可能只是你的一种习惯或是思考方式的表现，并不一定意味着你是装或者有其他什么问题。在心理学中，有一种现象叫做“确认偏误”，指的是人们倾向于确认自己所相信的事情，而忽略与之相反的证据。因此，你可能会有一种倾向去再次确认你所知道的信息，即使你已经知道了确定性答案。这可能与你的性格、经历和认知方式有关。如果你感到困扰，可以尝试一些方法来控制这种情况的发生。例如：当你有一个问题时，先停下来想一想你是否真的需要问这个问题，或者是你可以通过其他途径获得信息。此外，你也可以试着提高自己的自信心和控制力，以便更好地掌控自己的言行举止。最后，如果你的朋友调侃你的行为，你可以告诉他们你在思考问题时的困惑和不自信，并请求他们的理解和支持。这样可以帮助你克服不必要的压力和负面情绪。