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找教练练了半年,大概上了70多节课,瓶颈期求求大佬指点。
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永生笔
爆挑拧拉
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找教练练了80节课,1次1.5小时,平时每周也会打10几个小时,平时练多球正反手拉下旋上台率基本在85%以上,一打比赛各种拉不上,而且有时候动作变形,一拉不上心态就开始急,越急越拉不上,有点赛练脱节,现在很迷茫,求求大佬给指点下。
送TA礼物
IP属地:陕西
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1楼
2023-08-24 11:15
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宁宁丶
难忘今削
9
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会练球和会打比赛是两码事,
IP属地:广东
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2楼
2023-08-24 11:24
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冷大风
超级水笔
15
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还早得很。先多练练体能和身体。
IP属地:湖南
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3楼
2023-08-24 11:26
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舞法
无天
乒吧大神
13
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可能你的技术过于单一了吧
IP属地:广东
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4楼
2023-08-24 11:32
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我当不去个
狂窜猛撕
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你找教练练过套路吗,比如搓拉打,练单球不行的
IP属地:广东
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5楼
2023-08-24 11:32
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我当不去个
狂窜猛撕
11
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还有就是教练都是让你攻让你赢钱(迎前),实际上接发前两板的防御打法也很重要,比如别人拉你,你可能不引拍往前顶一板,这种节奏教练可能不会教。
IP属地:广东
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6楼
2023-08-24 11:36
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贴吧用户_JStSSVN
狂窜猛撕
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先控制在反击,发球搓球控制不住,对手高质量进攻,谁都不好防。练习发球和接发球,(没有前三板铺垫打不到相持球)樊振东说的。
IP属地:黑龙江
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7楼
2023-08-24 11:39
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RZR
难忘今削
9
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多打比赛,同时多训练,每天可以练完后打几局这样会有效果,你就打的少了,你学了这么久,但是都没打,所以突然打起来不行,多打打比赛就行了
IP属地:江苏
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8楼
2023-08-24 11:57
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导演呐我死哪
狂窜猛撕
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不知道你之前的基础哈,是0基础还是小时候有自己玩过(不是练过),如果是前者,那远远不到打比赛的时候;如果是后者,80节课你可以问问教练的意见,可不可以参加业余的比赛;按照个人的经验,你学到的技巧和框架,消化可能会需要2个月左右的时间才能慢慢在比赛中体现出来,比如拧拉,可能就是某一局的某一板,你情不自禁的用了出来,然后就豁然开朗
IP属地:广东
9楼
2023-08-24 12:08
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麻舂
爆挑拧拉
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比赛接发球摆短很难,比赛对手只会送个让你难受的球你拉,拉球全靠拼预判。
IP属地:广东
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10楼
2023-08-24 12:45
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贴吧用户_JS825by
正手爆搓
8
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马龙也有拉不上的时候
感觉框架稳定了,就多实战
心态处理好至少能再涨一到两个球
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11楼
2023-08-24 13:03
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道理教主
全台爆冲
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教練多少$包場
IP属地:中国香港
12楼
2023-08-24 13:05
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追风箭_2
狂窜猛撕
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接发球算是最难的,有时候拉不上是预判不好,步伐不到位置,肯定上台率就低,
IP属地:河北
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14楼
2023-08-24 13:57
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78536200
全台爆冲
7
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多打比赛就好了,心态放平,节奏放慢
IP属地:四川
15楼
2023-08-24 14:14
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