欲望来了嘛？来了就来吧里面看看戒色危害去人多的地方，想任何办法让自己冷静下来

坚持住。坚持每天学习戒色文章，同时配合运动，行善和持诵等。养成各种好习惯来代替坏习惯，完成生命的重修。如果欲望太重可以每天大量持诵准提咒或观世音圣号，可以显著淡化淫心，提高天数。同时推荐每天恭敬礼拜观世音菩萨，会有意想不到的效果。一起努力吧，加油！

持咒可以显著淡化欲望。建议每天持诵准提咒1000遍以上，一周后欲望明显减退

总怕破戒 总怕失败就是典型的觉悟不够！没有信心！戒色是彻底看清适度无害论，彻底看清邪淫的危害，下大决心去戒色！一定要彻底！不管发生什么，不撸是最后的底线！只要你把这些认识到位，戒色基本就已经成了！多学习戒为良药这本书，多看多理解多总结，一定要多下功夫！这世界上没有戒不掉的东西，除非那个人他不想戒！只是他不愿意承认！

加油

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