小偿，我们的理念是跟你健身练肌肉一样，我们训练的是你对刺激的抵抗能力和耐力，还有让你心理上不要那么敏感，同时你的身体要好好调理，老生常谈地睡眠运动饮食这些，通过一些反复的训练，达到类似“健身以后肌肉变发达力量变大的效果”

同时硬度长度我们也有办法

我之前也是，现在好了