一 在减肥面前，意志力不值一提。
减肥也好，健身也好，其实都是在做一些挑战自己身体极限的事情，其实都是违背本能的，我们的本身欲望其实都是在追求舒服，远离痛苦，而减肥则是让我们在美食面前控制食欲，忍饥挨饿，在柔软的沙发面前做五十个卷腹。
这样反人性的行为，任何正常而且普通的地球人都是非常难以长期坚持下去的，自认为坚不可摧的减肥意志，那句不瘦十斤誓不为人的誓言，往往会在某一天跑步回家后，被亲人朋友的一句：“夜宵吃什么“，瞬间摧毁。
其实事实你们都知道，人类的意志力脆弱的就像一根铁丝，看起来好像很坚韧，但只要用力弯折几下，立刻就断了，我们真的，不应该太相信自己的意志力。
二 唯有吃好，吃饱，才能真正的瘦下来。
吃好，吃饱，是符合人性的，也是符合我们需求的，也是特别轻松的事情，很多朋友看到这里会怀疑，这哪里是让自己变瘦，这不是在让自己变胖吗？其实这是一种非常传统错误的认知，让我们变胖的是糖，只要我们在学会控糖的同时，还能吃饱，吃好，不久变瘦了 吗？
这没什么值得怀疑的，下面这些瘦了几十斤的人，都是用我们的这个瘦身方案瘦下来的，这是我们从美国引进的全球最流行的瘦身方法，也是特别科学的。
在下面的楼层中我将会给大家分享我们系统化的全套不挨饿瘦身方案。
让大家知道真正的快乐减肥怎么玩，吃饱，吃好，才能吃瘦。
不要在瞎胡闹瞎减了，最后肉肉没掉，给自己整了一身毛病，多亏