后羿们教一下

还是说大伙其实都是这么靠位的，只有我不知道

ksl体系里有个锁胯转身的动作，不过用的开放式站姿

我们教练管这个叫“撑弓”的步骤，其实也不是每个教练都有这套动作的，接触过4个专业队下来的教练，也只有2个跟我说过这个。以我粗鄙的理解，“转”这一下主要是为了更轻松做到骨骼支撑，用力越轻松越容易找到准确的直线力感觉。
小破站有个“练弓房”UP主最近也讲过这个，他讲的更仔细一些，可以去看看

两个体系吧，韩式体系里好像是没有这个动作的，但是ksl体系里会有这个转胯迎肩的动作，为了锁死前肩的骨骼支撑

主要是增加了一个动作后，感觉有些不协调，整套下来有点不适应。想知道这个动作对射箭的影响到底有多大，有必要的话再慢慢改

如上，ksl好像有类似的动作

因人而异的。

个人感觉是为了解决少部分人某些问题发明的方式，属于没办法的办法

金教练在第五讲《满弓》里涉及到的一个三点支撑的姿态，从五个点到四个点再到目前使用的三个点，这个过程中即使在平行站位下，身体多少会有一些转动，使得推弓臂向与背部延长线与背部直线共同指向拉弦臂肩部

开放式站立要转，ksl射法步骤里就包含转身这一环节，前面说的都对，主要就是这两种情况。这两种都没有的话尽量不转，你去看韩国女队的视频（女队瘦的多，看起来比较明显），都是一点点都不转的。补充一个细节说明，上半身两肩转是为了两肩对齐，这一点大多数时候是需要的，而且是在预拉过程中完成的。下半身转胯是ksl射法里的，而且是在拉弓过程中完成的。这两个转身容易混为一谈，但其实很不一样的。你教练教这个是前者，所以加上后两肩会更成直线（或者说更接近）所以就更符合直线用力。更符合直线用力就是你说的发力更清晰的原因啦。

带转身都是开放式站位 确实不错抗风性很好

我说说我的观点吧，说错勿怪，
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健身房练过背没？ 下拉，划船，引体向上 ，
在练背的时候， 为了让后背有更好的募集控制感，需要在练背的时候，把胸口往受力方向去凑，
你看到的旋转，在保证足够的偏头角度状态时，
前手沉肩-手臂伸直-卡稳虎口
后手肩膀放松，预勾弦保持轻微张力，
前后手在起弓时找好对齐的力线，保持框架起弓，这个时候力的方向在保持肘引扩张时，把胸口往前轻轻的去凑出去，（从旁边看就像含胸，本质上是用到背肌时胸口去靠近力的方向，其实这样能更好的感受后背，并且可以防止后肘过度旋转越过肩线）
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如果你水平站位，刻意的去旋转核心，你用手机拍一下满弓加力时你的前肩膀，前肩会旋+顶出去，然后弓弦抽胳膊