请教下…刚入坑，才骑行大概40km。蛋蛋屁股都不疼。大腿根部位，不舒服疼怎么个情况【山地车吧】

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请教下…
刚入坑，才骑行大概40km。蛋蛋屁股都不疼。大腿根部位，不舒服疼

怎么个情况

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-09-09 12:40回复

有一件事叫做“热身运动”，热身运动之下又分为“有效热身”和“无效热身”，有效热身之下又分为“局部热身”和“全身热身”
在做足全身有效热身运动的前提下，调整车座高度和自己骑车时坐的前后位置，起码现在应该降低一点车座高度

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2023-09-09 13:21

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磨大腿？坐垫角度和前后在调整一下试试

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2023-09-09 16:21

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