33岁 因为体重大 而且不怎么听医生建议在家总是不穿硬护具只带加宽有钢板的那种腰带 所以自认为我的前期恢复经验并不典型所以一直没发帖总结
7月7日晚陪孩子在广场上锻炼 不慎滑倒双脚朝天 当时就腰部剧痛起不来了 因为平时就有腰椎间盘突出的毛病所以比较在乎双腿双脚的反应 在痛的还尖叫着原地打滚的过程中 已经冷静地开始逐个动脚指头数数 十个脚趾头都数完了 做了提会阴和提肛的动作 都没问题 就放心了 神经受损很小(后来急诊和住院也都这么检查的) 能忍住了疼痛以后 平躺在广场上(夏季很热地砖是温的 且不敢让别人扶起来怕二次伤害)给家人打了电话让开个车来去医院 家里正好有给老人准备的轮椅 忍着痛爬上轮椅 推到广场边的马路上的车旁 自己爬进去后座 趴着去了医院急诊 下车直接爬到了床车上没落地(有腰痛经验帮了大忙 自己很清楚怎么样动减轻痛苦和二次伤害) ct检查腰椎2压缩性骨折 联系骨科会诊 方案是微创手术打钢钉固定 当然也可以保守治疗 自己已经查过 硬躺俩月嘛 我肯定坚持不住的 就同意了手术
第一张图是当晚ct三维重建的 压缩已经相当重了 我还是体检一直骨密度很大的那种人
身体指标不咋地 等了十天指标正常了18号做了手术 6钉2棒 手术机器人微创 (总费用四万多 医保后自费两万出头)
第二张图是做完手术第四天出院时候的dr
18号18时全麻清醒回病房 19号下午不到24小时穿上支具下了地 先去病房外称了个体重 十来天掉了20斤
21号自己走出医院回了家
后面就是漫长的躺平了 吃饭上厕所起来 剩下时间躺着玩手机 打电话 回客户微信 30天后医院第一次复查 医生说恢复可以 体重大让我继续带支具三个月再来 这时候我就开始不听话了 在家因为又热又捆只带了腰带起来活动 下楼 当然出门放风和开车还是带了硬支具的
这种情况持续到今天 术后59天受伤70天了 我不放心我这状态自己跑了社区医院做了个dr平片看了看钉子的状态 和出院和一月复查对比没有变化 才放心了 基本上三个月以后摆脱护具带着腰带去公司坐着上班问题不大了
第二张图是两个月复查的片钉棒稳定 椎体高度就那样 损失很大且以后也没希望恢复(骨密度很大被压成这样 基本上压实了哈哈哈)后期靠锻炼增强腰部肌肉来撑住 年龄大了后凸畸形就畸形了 别抬头看不到天就行
至于疼痛 这个其实很难说 毕竟之前肾结石掉输尿管我都能开车去医院的人 打了杜冷丁也觉不出来疼痛有啥太大减弱感德牲口 我的疼痛感受不能让你们感同身受 基本上就第一晚上疼痛难以忍受 吃了止疼药休息不了 后面任何时间包括刚手术完 疼痛都是可以忍受的状态 吃了止疼就能睡 术后一周左右吧 所有的止疼药都没有再吃了 基本上就是偶尔能有点酸胀感 下地时间长了会更酸一些 不想酸下去就主动躺回去 一会就好了
运动量是阶段性的 第一个月 基本就是上厕所和吃饭起来 中午起来自己煮简单的清白和肉
术后40天开始每天下楼晒晒太阳 倒一袋轻垃圾 只有牛奶盒和塑料瓶子 塑料袋这种的 每天2000-3000步
今天两月整 复查完看着没事去逛了个宜家 吃了个牛排和肉丸子 打车回家 没感觉出来不适感
现在最明显的后遗症：眼神不好 看手机太多了