痛经在女性当中是十分常见的，并且多发于未婚女性，分为两种，有原发性痛经与继发性痛经。如果出现痛经我们一个面临的问题就是痛经怎么办？要如何防止痛经的发生。下面就请成都西南中医医院李海清主任为大家介绍一下出现痛经怎么办，希望女性清楚出现该病怎样做。
一、什么是痛经？
首先未婚或未孕妇女，凡在月经期前后或经期内，发生下腹疼痛，腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等，以致影响生活和工作者，称为痛经。痛经的原因非常复杂，是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的，如果疼痛的不严重，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性。
食物即可得到缓解，如果疼痛严重，时间较长，就不能排除一些妇科疾病，如子宫腺肌症，子宫肌瘤，以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。
造成痛经的原因还与过度焦虑、紧张和恐惧等精神因素及贫血、慢性疾病等体质较差也有关系。痛经大多发生在月经前1~2天或月经来潮时，常为下腹部阵发性绞痛，
二、中医是怎么看待女性痛经的？
中医认为痛经是由多种原因引起的，其中最常见的是寒凝血瘀、气滞血瘀、湿热瘀阻、肝肾亏虚和气血虚弱。
1、寒凝血瘀是由于寒湿凝滞于子宫，导致下腹部寒冷，经血无法顺畅流出，从而引起疼痛。这类痛经患者通常在经期小腹冷痛拒按、手脚冰冷，舌暗红或有瘀点。
2、气滞血瘀是由于气滞和血瘀同时存在，导致经期小腹胀痛、乳房胀痛，经血紫暗有血块，舌暗红或有瘀点。
3、湿热瘀阻是小腹疼痛连及腰骶，经量多且粘稠。这类患者通常难以忍受疼痛，且疼痛可能连及腰骶部。
4、肝肾亏虚是小腹绵绵疼痛，腰酸，头晕，健忘或伴有潮热。这类患者通常年龄较大，身体状况较差，容易疲劳乏力。
5、气血虚弱是小腹隐隐坠痛（疼痛按压缓解），平常容易疲劳乏力。这类患者通常身体虚弱，面色苍白或萎黄。
中医治疗痛经的方法包括：辨症论治，针灸理疗、中药汤剂等。治疗时根据不同的证型采用不同的药物加减治疗。同时还可以通过针灸理疗等方法刺激相应的穴位来达到调经止痛的效果。在日常生活中，痛经的女性应该注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，同时保持愉悦的心情和充足的睡眠时间。如症状较重或持续时间较长，建议及时就医并按照医生的建议进行治疗。
成都西南中医医院：李海清
文革前最后一批中医学院毕业老中医，自1968年开始从事中医临床工作至今，曾长期任职于三甲医院中医科主任。中国中医药学会武汉分会资深会员；八十年代，获中青年中医优秀传承人称号；本世纪初，参加全国中医药学会代表大会获得表扬；多次应邀参加全国中医专科学术讨论会，并受到卫生部领导接见。其扎实的中医理论知识和丰富的临床经验为全国各地众多患者解决了生育难题！
擅长项目：擅长女性不孕症(月经病、排卵障碍性不孕、卵巢功能减退、输卵管粘连堵塞积水、内膜薄容受性差、多囊卵巢性不孕症、复发性流产、精准保胎、孕前调理、子宫腺肌症、生殖器官炎症以及中医药在辅助生殖技术中的精准助孕调理;男性不育症(早泄、性功能障碍、性欲低下、前列腺炎、少弱精子症、畸形精子症、精索静脉曲张)等疑难杂症。