求助大佬们【减肥吧】_百度贴吧

02月26日漏签0天

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求助大佬们

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185，原110kg体脂薄荷测是%26实际大约%33瘦了五公斤有0.7公斤是肌肉，怎么解决，有做卷腹，打拳，偶尔玩哑铃，感觉掉的有点多

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2023-09-19 20:22回复

减脂掉肌肉十分正常，不掉才稀奇，保持力量训练，多吃点蛋白质，剩下的只能听天由命

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-09-20 22:55

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