过敏体质的一些患者呢，在日常生活中呢，我们从饮食上也有一些能够提高我们自身的一个免疫功能的这些食品，那今天呢，我就跟大家来分享一下哈，第一个呢，其实非常常见就是红枣啊，因为这个红枣呢，它含有这个大量的一些抗过敏的一些物质，它可以阻止我们过敏反应的一个发生，而且红枣呢，它能够补我们的血，能够补我们的脾脏，所以呢这样呢，我们脾气足了，我们消化吸收好了，我们自身的免疫功能就能够得到提高，那第二个呢，我们可以吃一些这个金针菇啊，金针菇呢，它是呢，有利于排除我们体内的一些重金属，还有一些代谢产生的这些毒素和废物，能够增强我们机体的一个活力，金针菇菌饼的它中呢，含有一种蛋白，这种蛋白呢，它可以抑制哮喘啊，鼻炎呐，湿疹，还有我们皮肤的一些过敏的一些病症，那第三个呢，就是胡萝卜，胡萝卜。里头的胡萝卜素就对人体是非常有好处的，它能够有效的呢，预防这个花粉一个过敏症，对于过敏性皮炎呢，等等症状呢，有很好的一个辅助治疗的一个作用，所以这三点希望大家记住。