忘了说了。本人目前身高183，体重167斤。是四月份开始跑步的，初始体重应该是200斤多一点。然后慢慢一公里，两公里，三公里，到现在五公里。其实还能继续跑，因为我稳着6.30的配速，根本不累，可以一直跑。但是隔一天会大腿根疼。