根据你提供的信息，房事后腰疼乏力精神不振，可能不一定是前列腺炎，但也不能排除这种可能性。腰疼可能是由于肾虚引起的，而精神不振则可能是由于性生活频率过高导致肾气亏虚或纵欲过度所致。为了明确诊断，建议你及时到医院进行科学检查，包括抽血化验性激素水平、前列腺液常规、前列腺B超等检查。如果确诊为前列腺炎，可以选择抗炎的药物如前列安通片、癃清片、三金片、八正胶囊等治疗，持续治疗2-4周症状一般就能得到有效的缓解。如果是由于肾虚或纵欲过度所致，可以选择口服十一酸睾酮胶囊、金匮肾气丸、五子衍宗丸等补肾益气的药物治疗，持续治疗1-2个月症状也能够得到有效的改善。在日常生活中，养成良好的生活习惯对于缓解腰疼症状也是非常有帮助的。尽量避免熬夜、久坐、憋尿等不良生活习惯，保持良好的作息时间，适当的进行锻炼，增强身体的免疫力。饮食方面可以多吃一些富含营养的食物，如肉类、蛋类、鱼类等，同时也要注意保持营养平衡，避免过度纵欲。总之，你的问题需要经过医生的检查和诊断才能确定具体的原因，并给出相应的治疗方案。如有疑虑，请及时就医。

吃素戒荤