焦虑症可能会导致身体的一些不适，包括心脏肿和胸闷的症状。这种情况可能会因人而异，但并不罕见。如果您一天都有这种症状并且没有缓解，建议您咨询医生或专业的心理健康专家寻求帮助和支持。他们可以帮助您评估您的状况并提供适当的建议和治疗方案来缓解这些不适的感觉。此外，以下是一些可能有助于减轻焦虑的建议：1. 深呼吸和冥想：通过深呼吸和冥想来放松身心，减少紧张感和平静情绪。2. 有氧运动：进行有氧运动可以促进血液循环和新陈代谢，并释放身体的压力和紧张感。例如慢跑、游泳等轻度运动都适合焦虑症患者。3. 与人交流：与朋友家人或者信任的人分享自己的感受和经历，可以让您感到更加安全和支持。如果需要更进一步的帮助和建议，您可以考虑预约心理咨询师等专业人士的会谈治疗方式之一 。4. 注意睡眠质量：保持规律的作息时间，以及良好的睡眠环境可以提高睡眠质量，减少因失眠而引起的焦虑问题。注意控制咖啡因、酒精等刺激性物质的摄入量也可以改善睡眠状态，缓解身体不适的感觉 。 希望对您有所帮助！

心脏肿了？是什么感觉？

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我跟你一样。。。之前还一直心脏不舒服，最严重的一次还全身发麻颤抖呼吸困难，去医院检查医生就说有点心律不齐而已，问题不大让我好好休息，但是我还是很难受很焦虑。。

我心脏疼的时候，疼的厉害心脏都感觉要停了！极度恐惧！真的很难受！

我最近每天按揉手腕上的神门和内关穴，减药反应也不大。我吃了很多年舒必利。现在只吃半片。本来减药是很不舒服的，但自从按揉这两个穴位之后，情绪安定很多。

心脏也不痛了。

楼主好了吗？

请问你多久好了呀？